《完美关系的秘密》以进化心理学为学科基础，提炼出伴侣价值、亲子不确定性、长期择偶与短期择偶等基本概念，以大量调查数据、心理学实验为补充，勾勒出预埋在人类大脑里的情感蓝图，揭示了最优化的择偶策略。书中用生物学和心理学碰撞出的 “火花”告诉你藏在人类基因里的婚恋法则。
作者以丰富的咨询和案例分析经验，用通俗易懂的语言阐述了如何利用进化心理学中的核心理论灵活处理两性关系。作品有着极强的可读性和实用性，却又丝毫不影响其严肃的理论依据。 
《完美关系的秘密》几乎涉及到了两性关系中能遇到的各种问题和行为，很多看似困惑、纠结、非理性的两性问题，都可以用高价值与低背叛的理论一一破解。看完本书，你会更加清醒客观的认识女性的性别优势，懂得如何利用优势、规避劣势，在看待两性问题时会更深刻、透彻。
希望《完美关系的秘密》可以帮助那些被感情困扰的男女在恋爱和婚姻中更成熟机智地处理问题，帮助女性了解如何保护自己的身心、珍惜自己的青春，运用书中真实有效的方法和技巧主动为自己、更为自己在乎的人做得更好，在感情生活上获得更大的成功和快乐。

杨冰阳(ayawawa),进化心理学派情感专家、新浪微博最受欢迎情感大V、网络人气美女、门萨中国前主席、畅销书作家、时尚辣妈、多栖艺人、客座专家。著有《别拿男人不当动物》等多本畅销书，一度荣登情感类销售榜首，仅靠口碑全网售罄！多年来基于理性科学的理论基础和海量案例的总结分析，洞察两性情感关系的奥秘，亲授恋爱技巧和秘籍，从观念和心态的根本入手，帮助女性提升自身价值，获得完美两性关系。

前言/XVII

第一章 什么是所谓的爱情

从父爱和母爱的不同说起 /5
怎样理解男人与女人的本质不同 /8
爱的对象就是我们性的对象 /13
婚姻的本质是什么？ /17
为什么要让男人来追你？ /21
实战教学：恋爱初期如何让对方加大对自己的投入？ /24

第二章 爱情和pu的关系

从一个游戏开始 /33
为什么要保持低pu？ /37
悲剧事例：怀孕被逼拿掉孩子 /42
pu高会导致什么？ /44
如何避免成为一个不幸的女人？ /47
理解亲子感情 /50
外婆和奶奶谁更爱孩子？ /54
五道题，测出男方是真心还是玩玩 /64

第三章 长期择偶与短期择偶

男人的长期择偶与短期择偶 /73
女人就忠贞不贰吗？ /77
为什么条件好的男人都不愿意结婚？ /80
婚配的自我调节机制 /82
供养者和情人 /85
什么时候男人会心甘情愿地当供养者？ /88
“圣母”和屌丝的故事 /90
在什么时候女人也会用下半身思考？ /93
基因这个寄生虫 /96

第四章 认识你自己

如何衡量伴侣价值？ /103
为什么魅力男会和平庸女结婚？ /106
男人的7项长期承诺包括哪些？ /110
如何找到心仪对象？ /114
哪种女人注定被男人骗？ /120
为什么会撒娇的女孩最好命？ /122
女人为什么应该对男人表达崇拜？ /128
男女交往应该AA制还是男方花钱？ /132
相亲穿什么最有胜算？ /135
如何与多个相亲对象相处？ /138
实战分析：这次相亲到底出了什么问题？ /143

第五章 恋爱之前需要知道的

单身女孩初识异性交往指南 /151
遭遇表白，如何回应让关系更进一步？ /153
交往初期如何推进恋爱关系？ /155
错误归因——感情的催化剂 /157
快速按下长期择偶按钮的几种方式 /160
恋爱全程的接电话技巧 /164
情侣间的说话技巧 /169
两性关系中的谈判技巧 /172
情绪掌控有魔力 /175
如何牢牢抓住优秀男人的心？ /179
如何巧妙让男友愿意见自己的父母？ /182
收到礼物是假货怎么办？ /188

第六章 爱情并不总是完美的

恋爱不顺的女孩身上都有哪些问题 /195
女人越恨嫁，男人越害怕 /199
伴侣之间如何“有效”吵架？ /201
如何让他不要触碰你的底线？ /205
如何有效地和平分手？ /208
挽回爱情败局的6条绝招 /213
“宽恕型一报还一报”的博弈 /216

第七章 哪些爱情雷区不能踩

女汉子为什么找不到好男人？ /225
女生倒追会有好结果吗？ /228
高学历女生找什么样的老公合适？ /230
女人有钱重要不重要？ /235
如何避免自己成为同妻？ /237
“被骗怀孕后才发现他已婚” /240
掌握主动权，避免进入危险关系 /241
被包养还是嫁穷人？ /245
花心男的桃花运为什么越烧越旺？ /248
凤凰男为什么可以打败富二代？ /250
实战教学：你能听懂他的潜台词吗？ /252

第八章 找到爱情失败的原因

异地恋应该谁投奔谁？ /259
女孩失恋后应该自问的5个问题 /261
“我遇到了一个人渣” /263
如何避免高亲子不确定性引发的家庭悲剧 /265

第九章 走向婚姻

为什么男人说爱你却要娶别人？ /271
哪种“奉子”100%能成婚？ /273
找个老实人嫁了吧!? /277
什么样的二婚男可以嫁，什么样的不能嫁 /280
女人嫁给浪子的结局是什么？ /282
为什么先同居反而难结婚？ /284
“快领证了他突然要分手” /287
如何应对男友的婚前试探和婚前杀价 /289
女人婚前一定要问的5个问题 /295
得到真心好男人的必要不充分问题 /302

第十章 婚姻的漫漫长路

测试：5道题，测测你未来能否与对方家庭融洽相处 /304
在婚姻中如何使用奖励机制？ /311
不要金钱和权势就是下嫁吗？ /312
轻微多偶的解决之道——模拟多偶 /314
怎么总是有车震？ /319
为什么女人孕期男人容易出轨？ /321
男人犯错怎么办？量化你的愤怒 /326
老公已经出轨你该怎么办？ /331
杂志编辑的化险为夷 /336
感情危机中如何做到绝地反击？ /340
从挑水果到剩女剩下的原因 /344
她为什么会遭遇家暴？ /347
五招彻底打退准小三儿儿的野心 /351
开启“大房模式”，保全婚姻和家庭 /353
新手妈妈如何让老公把心思放在家？/ /357
无性婚姻的本质是什么？ /360

第十一章 婚后家庭关系

深入理解婆婆心态 /367
婆媳如师生——婆媳关系的相处诀窍 /370
农村婆婆与城市媳妇 /372

第十二章 享受自己的性别优势

不存在的乌托邦 /377
女权主义者想不到的事 /380
父母重男轻女的真相 /382
性别二态性对两性关系的影响 /385
男人三模式：剪刀、石头、布 /390
附 录 第八章末故事结局/393

我18岁的时候，开始在报刊杂志上发表一些情感散文。有一篇叫《爱情不需要条件》，大致内容是：一个男生爱上一个女生，但是男生觉得自己没有事业、没有钱，于是外出打工，想有朝一日成功之后再回来找那个女生。结果等他功成名就回来的时候，发现女生已经嫁人了，于是非常后悔。
虽然我从18岁时就开始发表这些情感散文，但那时候的我还没有开始初恋。细想起来，也会觉得奇特：虽然我没有恋爱但居然已经了解爱情的规则。比如，男生在没钱的时候，会觉得不好意思追女生，会选择通过奋斗来得到女生的芳心；女方比男方更早迈入婚姻等等。
这初看起来很正常，细想起来不由得骇然：作为一个从未谈过恋爱的女生，为什么我已经对两性的规律有着基本的了解？为什么我知道男生需要去奋斗，男生需要去追女生，而不是相反？
大学毕业以后，我开始撰写专栏，其中大多数文章和情感相关。现在回头来看，虽然我并没有得到理论的指引，但大多数直觉和灵感竟然是正确的。
也许你和我一样幸运，能够自然而然地从周边的事物中总结规律，但也许更多的女孩，正在被各种炫酷狂霸的总裁文，或者时空穿越的言情小说，或者灰姑娘嫁入豪门的肥皂剧所误导，导致恋爱碰壁。心碎哭泣和不知所措是当代女孩子们感情的主旋律。
当闺密一脸憔悴地哭诉说失恋了好痛苦，当朋友焦急地告诉我怀孕了要去堕胎……那时候，我开始想要借由笔头让她们明白两性的相处法则。
落笔的时候，我一直在思索：如果今天的我遇到18岁的我，或者面对我的女儿，我应该如何向她们描述爱情，才会既不挫伤爱情的美好，又能让她们明白爱是什么，学会如何保护自己。
怀着这样的心情，我开始写这本书。
写着写着，我开始非常忐忑。因为如果和读者交换一下位置，很可能会觉得：“哇，作者脑子有毛病！——竟然说爱情的本质是繁殖。这个作者疯了！”
这也许就像在“地心说”的年代传播“日心说”一样让人觉得不可思议吧!
其实，无论你还是我，每个人都相信爱情，就像每个小孩都曾经相信有圣诞老人一样。但是我们迟早会知道：我们曾经深信的圣诞老人，其实并非我们想象中的样子。就像我们曾经深信的爱情，其实并不是真正的爱情一样。
尽管我们曾深信童话故事里的爱情，可这些美好在现实世界里并不会无缘无故地存在。
幸运的是，爱的本质从来没有改变过，改变的仅仅是爱情游戏的细则和通往婚姻之路的方法。尽管困难，但我们依然。能摸索出规律来
人类的文化一直在歌颂各种因为爱而打破桎梏、翻越藩篱、冲破阻碍的行为，但很遗憾，现实生活中大部分时候并非如此。我们常言的爱，只是一种精神快感，它的力量如此单薄，以至于并不能让男人自发自愿地向你求婚，也不能解决意外怀孕。
对于爱情，人们异常地憧憬，但对于性，又全然无知。人们往往在这个巨大的“落差”里迷惘。很多人完全不知道：我们定义的爱情建立在性的基础上，我们爱的对象就是我们性的对象。我们性欲所指的对象，我们才会对其产生爱意。而婚姻，则是另一码事。男女对婚姻的理解和到达路径截然不同。
爱情，并不总是美好的。如果我们能早一点儿知道爱、性、婚姻以及繁衍的真相，就能更早成为两性关系的赢家，轻而易举地得到我们想要的爱情与美满的婚姻。
爱并不是凭空而来的，它就像一朵花，需要阳光、空气和水，满足天时、地利、人和，才会盛开。它不是无根之水，不是从天上掉下来的。爱情需要一定的条件才能诞生。而且，有一些方法可以让你更快捷地得到爱情。这种说法也许和你之前受到的教育截然不同。但很遗憾，事实会向你证明这种说法的合理性。
这是一本帮助你掌握爱情的书。
总而言之，如果你曾经觉得很难成功把握住一段感情，无论怎么做都好像没有效果。如果你曾经羡慕过有那么一些人好像生来就知道如何与异性相处。如果你曾经怀疑过此前知道的与异性相处的方式有问题；如果你曾经憧憬过有快捷的爱情指导可以让你迅速通关，那么，你需要这本书。
这本书将手把手教会你，如何走向完美的两性关系。
本书以进化心理学为基础，以亲本投资和父子确定性为线索，用大量场景实战操作和数据作为补充，主讲伴侣价值、亲子不确定性和长、短择偶策略三部分内容，勾勒预埋在人类大脑里的情感蓝图，从中寻觅最优化的女性择偶策略。
感谢参与本书内部封读会的陈聪、张秋菊、尤美萱、巩新、冯路。感谢中信出版社编辑李玫，感谢我的家人特别是我的先生王鹏。感谢以上所有人在本书出版过程中的帮助、指导和大力支持。谢谢你们。

怎样理解男人与女人的本质不同？

男人对婚姻的态度，就像女人对性的态度；而反过来也一样，男人对性的态度，就像女人对婚姻的态度。
理解了这一点，你就可以轻而易举的摸透男人的心思了。
比如说，男人和女人发生性行为并不一定是因为爱她，也许是处于其他目的；就像女人嫁给一个男人并不一定是因为爱他，也许是处于其他目的。
比如说，男人深爱一个女人，会本能的愿意给她婚姻；就像女人深爱一个男人，会本能的愿意和他有关系一样。
比如说，想要得到男人的婚姻，女人应该在性上表现出（和他对于婚姻一样的）谨慎的态度。
比如说，男人想要得到性，就得表现出不反感和面前这个女人走入婚姻；而女人想要得到婚姻，就得表现出不反感和面前这个男人拥有亲密关系。
比如说，男人急着和你上床的情绪，就相当于你恨嫁的情绪；恨嫁的女人就好像急色的男人一样，让人望而生畏。
比如说，女人想要得到婚姻，就不要把婚姻挂在嘴边；男人想要得到性，就不要把性挂在嘴边。
比如说，如果女人想要得到婚姻，不想让自己陷于被动，那就得在男人得到性之前把他稳住了。
比如说，女人太快让男人得到性，就好像男人过快向女人求婚；女人在暧昧的时候就上床，无异于男人刚相亲就求婚，只会让另一方觉得你价值非常低。
比如说，女人不会因为一个男人给予婚姻而深深爱上他；就好像男人不会因为发生关系就深深爱上一个女人一样。
比如说，多少女人婚前花枝招展婚后蓬头垢面，多少男人性前殷勤备至性后态度骤冷；这是本能，不是变心。
比如说，女人表现得需要男人，这意味着她和别人有性的可能性更小；而男人表现得愿意保护女人，意味着他和别人有婚姻的可能性更小。
更多的就不用列举了，男人和女人对性与婚姻的态度截然相反，但与此同时四者又如此微妙,让我们完全有机会可以换位思考，从而理解异性的一举一动。这是多么神奇的事情。
回到最初我们的话题，现在它们看起来是那么容易被理解：女人之所以性是因为爱得太深，情到浓时就会考虑婚姻。但男人完全不同，他们之所以和你有婚姻是因为爱得太深，对你有感情就一定想和你发生性关系。
当然，刚才说过了：男人和你发生性关系并不一定是因为爱，也许还有其他目的；不过这也没什么好奇怪的，女人嫁给一个男人往往也并不一定是因为爱。想想那个东食西宿的姑娘，她想嫁到西家是因为爱他吗？不也是因为另有其他目的吗？女人们经常心里盼着金城武嫁给武大郎，念着前男友的帅气却嫌他太穷没房，贪图未婚夫的经济条件。所以说男女两性各有自己的问题，也就不要苛责对方了。
好了，下一次，当你对性、婚姻、爱情有疑问的时候，试着代入对方的角色思考，你会马上就知道问题出在哪里，现在该如何去做。



男人的七项长期承诺包括哪些？

一个男人的7 项常规标准，配合起来就是他的MV（伴侣价值）基本值，只要是打过电子游戏的人都知道，人物设定的时候，选武士则无力高、智力低，选法师则技能高、武力低，选精灵则智力高、武力低......除非是你开挂，没有任何选项可以让你全能。
当你遇到7项全能的男生，还要考虑清楚，他是否对你有长期承诺。这个长期承诺非常玄妙，它意味着以下几点：
1、他是否会在你想要结婚的时机和你结婚？
2、他是否有在你的预期下和你结婚的能力？
3、他是否对你始终专一？
4、这种状态婚后是否能持续下去？
5、你的婚姻生活是否存在正常的性？
6、婚姻中是否有健康正常的后代抚养？
7、会后财产如何分配？

接下来我们来逐一分析这些标准。

第一，一个男人是否有和你结婚的意愿。关键的问题不在于他是否口头上说想和你结婚，而在于他是否有在你想要的时机和你结婚的意愿。
比如说我的朋友Angela，和男友两人都是25岁，男生想出去再拼三年事业，28岁回小城市结婚，但女生实际上是退不起的，所以这种情形应该被视为他不具有在女方想要的时机结婚的意愿。
这里需要注意的是：未婚的年龄稍长的男生，结婚的意愿是最强烈的。这一点很容易理解。在大多数时候，人们都有组建核心家庭的本能，因此没有组建过家庭的男性，对组建家庭的意愿更为强烈；但年轻的男生还没有到想迫切结婚的时间，所以他们结婚的意愿并不强烈；二婚男士的结婚意愿更低；二婚带孩男士几乎很难有再婚的意愿，大多数都是只谈恋爱不结婚的。
总有女孩子认为二婚男人是块宝，因为表面上他们除了有一次婚史，什么方面都比她周围的小青年强。但事实上，她们得到的是一个更为成熟稳重有钱的伴侣，但损失的是对方的长期择偶意愿。真正能和二婚男走进婚姻殿堂的女孩，往往需要付出更多的代价。关于这个我们将在第五点里讲到。

第二点，他是否有在你的预期下和你结婚的能力？这一点是双向的。首先，你的预期是什么？如果他是24岁刚刚从学校出来踏上社会的新人，而你预期的婚礼是把所有亲友请到马尔代夫举办盛大的婚礼，那么你们俩肯定是不匹配的，他无法完成你的心愿。同理还有你认为要先买房再结婚，但他短时期买不起房，等他买得起房的时候你都30岁了，这些情况下都建议赶紧换人。如果你的预期是两个人领证请几个朋友举办小型的婚礼，房子可以婚后一起买。在这种预期下他如果也推三阻四，那这些都被视为他不有在你的预期下和你结婚的能力。

第三点：他是否对你专心致志。换句话说：他是否在对你长择的同时不对其他的女性进行短择？或者说，他是否在短择你？一般来说，8分男找6分女，势必出去找女人找补。
第四点：状态是否能持续，这是个很难预料的话题。爱情保卫战里面曾经有这么一对小情侣，女方要求男方每个月都给她买礼物，相识的第十天，第一百天，第二百天，第三百天，都是纪念日。这种状态是非正常的，无法持续，因此也不可以计入考量。此外，那种借钱谈恋爱花彩礼的也不可取。

……

为什么会撒娇的女孩最好命？

当一个女强人有点像掷铅球，而当一个可爱的娇滴滴小女人更像是跳芭蕾，很难有人能优雅地跳着芭蕾把铅球扔出去老远，因为两者所需要的力道和功夫是不一样的。

这一篇说的是撒娇。

在我生命中前面半段的大多数时间里，我是个女汉子。
父母只有这么一个独生女儿，于是希望她像男生一样厉害，从小我接收的教育是不要讲吃讲穿不要打扮，不要乱花别人钱不要娇滴滴，工作学习上和男生们一定要平起平坐，最好胳膊上能跑马泰山崩于前而面不改色。撒娇？能吃饱穿暖就挺好了，哪有时间让她撒娇、听她撒娇？更遑论培养她撒娇。

于是当我在书上看到“女人要会撒娇”的时候，心中总是一股无名火升起：老娘和你一样高一样快一样强，凭什么对你撒娇，你算老几。

我想你们中间的很多人，和我所接收到的教育差不多。

我们不愿意撒娇，因为凡事都习惯了自己干，并不知道撒娇能给自己带来什么好处。

等知道拼力气速度的事应该更多地交给男人，女孩子应该保持美美的，娇滴滴的，成绩中上就可以了。这个时候已经都快20岁了。

台湾那么多模特，怎么就只红了林志玲。因为她足够娇滴滴呀。

撒娇的本质是示弱，咱们想想什么人才敢于毫无顾虑地示弱？当然是内心强大的人。

很多时尚杂志说女人要内心强大，很多女人不理解什么叫内心强大，于是先把外表武装起来。于是她们穿着时髦的衣服，画着前卫的妆，掩盖了自己的女性特质，生怕别人把她当女人看。生活中，遇到任何不合心意的事情马上就会爆发，男友稍微不合心意就闹分手，理由是：我一个人好好的，缺了男人又不会死。

其实这些都是特别没有安全感，特别脆弱的表现。什么叫内心强大，在什么时候我们会内心强大，我举个例子说说吧：

………………

结合上面的例子，我们可以再想一想，从小到大会冲着什么人撒娇呢？是父母、长辈，这些是我们认为不会伤害我们、会满足我们愿望的人。
实际上，撒娇卖萌才是有底气和安全感的表现，因为知道自己不会被拒绝，知道对方会答应自己，知道自己的可爱足以折服对方；而发脾气只是一种虚张声势。反映了我们内心的虚弱和恐惧。
当你是一个内心强大的女人，你知道对面的人不会伤害到你，你才会敢于撒娇，从而吸引到拥有同样特质——强大、能保护也愿意保护你的异性。而那些坏脾气的姑娘，撒泼、抱怨、怒骂对方，内心都是充满不安和恐惧的，她们只会遇到和她一样的男人。因为当她们说“女人不需要男人就像鱼不需要自行车”的时候，好男人会觉得自己没有存在的必要就自动闪人了，于是她们身边要么没有男人，要么就是图点儿什么（比如金钱或者性）的坏男人。
因此，敢于撒娇的女人，内心才是真正的强大。