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人体使用手册 修订版 인체사용수책
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저자 吴清忠 오청충
ISBN 9787313095312
출판사 上海交通大学出版社 상해교통대학출판사
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目  录

新版序

前言

章 -对现代医学的质疑
三个现代医学的现象
计算机科技的启示
人体的电压是什么?
人体一定比计算机完美
关于血液检查的两个质疑
红血球数量正常就不贫血吗丶?
如何判断人体的脏器机能转好还是转坏

第二章 -人体的系统
人体的功能系统
指挥系统
能量供给系统
资源管理系统
诊断维修系统
废物清理系统
周边功能系统
网络系统
经络系统
血管系统
神经系统
淋巴系统
什么是经络
人体的硬件结构
人体的修复能力

第三章 -人体的血气能量系统
五个血气水平的疾病和症状
健康水平
阳虚水平
阴虚水平
阴阳两虚水平
血气枯竭水平
人体血气升降趋势的症状和疾病
运动不会增加能量
血气能量的储存
如何观察血气的水平和趋势

第四章 -寒气
寒气的排除
寒气的正确处理方法
如何减少寒气的侵入
避免淋雨
洗头必须吹干
游泳时必须注意的事项
家中常备姜茶

第五章 -病和症
“病”和“症”的关系
现代医学低估了人体的智慧

第六章 -日常保养
敲胆经
敲胆经是的进补方法
早睡早起
按摩心包经
简化的按摩方法
不生气
保持肠胃的清洁
防止唾液的感染
不吃生的动物性食物
中医的各种治疗手段

第七章 -减肥
肥胖不是吃得太多,而是排得太少
是肥胖的原因
不同体形的肥胖,有不同的原因
肠胃问题是肥胖最主要的原因之一
增加身体的能量,是减肥的课
减肥不是减重量,而是减体积
发胖是减肥必要的中间过程
原来就没有肌肉的人,有可能减得太瘦
速成的减肥方法多数是将垃圾脱水
减肥实例

第八章 -慢性病的调养
痛风的调养
过敏性鼻炎的保健
婴、幼儿的寒气
失眠的调养
再生障碍性贫血
实例


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