自序

Part 1 关于爱情 

1.1情与爱

1.2心动难违

1.3找到你的“神”

1.4爱情的三个元素

1.5“我们”的诞生

1.6形散而神聚

1.7爱其所是

1.8深爱不变

1.9友情如何纯洁

1.10爱情何能长久

Part2  成熟与自由

2.1完整的“大人”

2.2为所欲为，不是自由

2.3与众不同，不一定是真自由

2.4何以自由？

2.5精神的成熟

2.6 何谓“大师”？

2.7伟大的心灵

2.8知识分子

2.9“大人”的历史渊源

2.10有用与无用

Part 3 人啊，认识你自己 

3.1为何要自我认知

3.2视觉之光与精神之光

3.3精神之光反观自身

3.4自我认识的东西方差异

3.5知我所是，如我所是

3.6自爱基于自知

3.7自爱者，人爱之

3.8自知与知人

Part 4 自我人生的实现 

4.1人生的四种选择

4.2 尼采和梵高

4.3知己是你的树

4.4 静心探索

4.5 尽力达观，保持中道

4.6觉察

4.7抽身而出，反观自身

4.8觉悟

4.9自我认知的层次

4.10贵族，总是精神的

4.11神智器识，四重自我

Part 5 信仰与文化 

5.1宗教与信仰

5.2 何为信仰

5.3中国人的信仰

附：把我说给你听

1每一个不曾起舞的日子，都是对生命的一种辜负

2我自风情万种，与世无争

3把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义

4告诉他们，我度过了幸福的一生